Viaggio aereo e mal d’orecchio, come prevenire questo fastidio

Quando si viaggia in aereo può insorgere il mal d’orecchio, ecco alcuni consigli per prevenire questo problema 

Il viaggio in aereo rappresenta per molti un’esperienza entusiasmante, un’opportunità per esplorare nuove destinazioni o riconnettersi con luoghi e persone care. Tuttavia, questa avventura può essere accompagnata da un disagio comune tra i passeggeri: l’insorgere del mal d’orecchio. Questo fastidio, tecnicamente noto come barotrauma dell’orecchio, si verifica quando c’è una differenza di pressione tra l’interno dell’orecchio medio e l’ambiente esterno. Durante le fasi di decollo e atterraggio, le rapide variazioni di altitudine causano modifiche significative nella pressione atmosferica esterna, mentre la pressione all’interno dell’orecchio tende a rimanere inizialmente inalterata. Questa discrepanza porta alla sensazione di orecchie tappate e può causare dolore.

Per prevenire o alleviare il mal d’orecchio, i passeggeri possono adottare semplici misure preventive. Una pratica comune è quella di sbadigliare o deglutire frequentemente durante le fasi critiche del volo; questi gesti aiutano a equilibrare la pressione tra l’orecchio medio e l’ambiente esterno grazie all’apertura della tuba di Eustachio. Allo stesso modo, masticare gomme o succhiare caramelle può facilitare il processo. Per i bambini piccoli, che possono avere maggiori difficoltà a gestire questo disagio autonomamente, è utile incoraggiarli a bere da una bottiglia o usare un ciuccio durante decollo e atterraggio.

Esistono anche dispositivi specificamente progettati per aiutare ad equilibrare la pressione auricolare nei viaggiatori aerei; tali dispositivi possono essere particolarmente utili per coloro che soffrono frequentemente di questo problema o hanno condizioni preesistenti che rendono più difficile la compensazione della pressione auricolare.

Sebbene il mal d’orecchio possa rappresentare una sfida fastidiosa nel contesto dei viaggi aerei, comprendendo le sue cause ed equipaggiandosi con strategie efficaci per prevenirlo o mitigarlo, è possibile ridurre significativamente il suo impatto sulla qualità dell’esperienza di volo. Così facendo, si può continuare ad esplorarne gli orizzonti con maggiore comfort e serenità.

Cosa fare in volo per non soffrire il mal d’orecchio

Viaggiare in aereo può essere un’esperienza entusiasmante, ma per alcuni può trasformarsi in un disagio a causa del mal d’orecchio, una sensazione fastidiosa che si verifica specialmente durante le fasi di decollo e atterraggio. Questo fenomeno è dovuto alla rapida variazione della pressione atmosferica, che può causare uno squilibrio nella pressione dell’aria presente nell’orecchio medio. Fortunatamente, esistono diverse strategie efficaci per prevenire o almeno mitigare questo problema.

Una delle tecniche più semplici ed efficaci è la masticazione. Masticare gomme o succhiare caramelle durante il decollo e l’atterraggio aiuta a stimolare la deglutizione, facilitando l’apertura della tuba di Eustachio (il canale che collega l’orecchio medio alla faringe) e consentendo così all’aria di fluire più liberamente, equilibrando la pressione.

Un altro metodo utile è lo sbadiglio forzato. Sbadigliare aiuta anch’esso ad aprire la tuba di Eustachio, riequilibrando la pressione nell’orecchio medio. Sebbene possa sembrare strano cercare di sbadigliare volontariamente, questa azione può fornire un sollievo immediato dal disagio.

Per chi cerca soluzioni alternative, esistono anche gli spray nasali decongestionanti o le pastiglie per il mal d’aereo che possono essere assunti prima del volo previa consultazione medica. Questi prodotti possono aiutare a ridurre il gonfiore nelle vie nasali e nell’orecchio medio, facilitando così l’equilibrio della pressione.

Inoltre, pratiche come la manovra di Valsalva possono rivelarsi utili. Questa tecnica consiste nel chiudere bocca e naso tentando poi di soffiare aria attraverso le narici chiuse; ciò può contribuire ad aprire temporaneamente la tuba di Eustachio permettendo l’equilibrazione della pressione.

Infine, è importante rimanere idratati bevendo acqua prima e durante il volo; l’idratazione favorisce infatti una migliore funzionalità delle membrane mucose dell’apparato respiratorio superiore compresa quella dell’orecchio medio.

Adottando queste semplici misure preventive si può notevolmente ridurre il rischio o almeno attenuare i sintomi del mal d’orecchio in volo rendendo così l’esperienza del viaggio aereo molto più piacevole per tutti i passeggeri.